INILAH RAHASIA DIBALIK OLAHRAGA

OLAHRAGA, OBAT UNTUK PEMBULUH DARAH

Olahraga tak hanya membuat tubuh segar bugar. Namun, olahraga bisa bereaksi seperti obat di dalam pembuluh darah. Mengurangi resiko penyakit jantung dengan melancarkan aliran darah. Inilah yang dikemukakan oleh para peneliti dari AS.

Olahraga menimbulkan efek dengan cara yang mengejutkan. “Yakni dengan mengurangi peradangan. Baru-baru ini diketahui hal itu terkait dengan peningkatan tekanan darah dan kolesterol tinggi,” kata seorang peneliti. Padahal, keduanya adalah penyebab utama penyebab penyakit jantung.

Darah menekan dinding pembuluh darah saat melaluinya. Dalam jurnal Circulation Research, peneliti tersebut mengatakan, darah ini mengurangi peradangan sebagaimana steroid dosis tinggi. “Peradangan pembuluh di pembuluh darah berkaitan dengan munculnya aterosklerosis,” kata Scott Diamond. Yakni, pengerasan pembuluh darah.

“Selain itu, bisa juga diketahui kekuatan fisik aliran darah hingga membuat sel memproduksi anti radang sendiri,” lanjut peneliti dari Universitas for Medicine and Engineering.

“Olahrga menghasilkan manfaat local dari glukokortikoid. Sama bermanfaatnya dengan steroid dosis tinggi tanpa efek samping,” jelas Diamond, pimpinan studi itu. Mungkin, ini adalah cara alami olahrga melindungi pembuluh darah. Yaitu, dengan merangsang program anti-peradangan saat pembuluh darah mengangkut darah. Menurut Diamond, penemuan ini bisa menjelaskan olahraga sangat bermanfaat untuk pengurangi risiko penyakit jantung.

Studi yang dilakukan beberapa tahun terakhir telah menemukan, sel da bahan kimia berhubungan dengan munculnya peradangan yang bisa ditemukan di arteri (pembuluh nadi). Sekarang, banyak penelitian yang dipusatkan pada cara mengurangi peradangan ini. Sebagai contoh, tim melakukan investigasi terhadap pasien yang diberi antibiotic atau obat anti radang. Yakni, untuk mengetahui obat tersebut menurunkan risiko penyakit jantung mereka atau tidak.

Gangguan pada aliran darah ini juga mengiritasi endotel (lapisan pembuluh darah). “Saat pembuluh darah bercabang, semua isi arteri (pembuluh nadi) yang mengapung bisa membeku dan mengeras pada percabangan itu. Dampak akhirnya, pembuluh darah mengeras,” paparnya. Termasuk lemak dan sel darah yang masih aktif. “Mungkin, dengan peningkatan aliran darah saat berolahraga bisa mengurangi kecelakaan ataupun penyakit pada daerah percabangan itu. Sekaligus meredakan peradangan dibeberapa tempat, tandasnya. (bet/enn/rtr).

#tulisan ini diketik ulang dari hasil kliping tahun 2003

MAG? STOP PEDAS DAN MASAM

ANDA termasuk penderita sakit mag? Tentu menyakitkan. Dan kondisi begini akan lebih menyakitkan bila tidak dijaga dengan baik. Misalnya, penderita tetap bandel makan makanan yang pedas dan masam. Kalua begitu, haruskah pengidap gastritis atau sakit mag menghindari semua makanan pedas dan masam?.

Memang, jenis makanan itu semakin meningkatkan jumlah asam di lambung. Karenanya, kebiasaan tersebut perlu dikurangi. Kalua bisa konsumsi makanan pedas dan masam sama sekali dihindari. Soalnya, sakit mag yang tak diperhatikan, bisa menjadi luka. Luka pada lambung dan usus ini, dalam medis sering disebut sebagai ulkus peptikum.

Obat. Penyakit ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Selain makan yang kurang teratur, juga dari jenis makanannya. “Makanan yang masam dan pedas lebih mudah menyebabkan terjadinya ulkus peptikum ini,” jelas dr. Harun Al Rasyid SpB (K).

Bukan hanya itu. Ada juga obat-obat yang bisa melukai lambung. Diantaranya kelompok NSAID (Non Steroid Anti Inflamasi Drugs, obat anti radang non steroid). Dan aspirin merupakan salah satu obat yang termasuk di dalamnya. Yakni, obat untuk sakit kepala. “Jadi, bagi orang yang sakit mag, sebaiknya hindari mengonsumsi obat pereda nyeri dari jenis tersebut,” papar staf medik Lab/SMF Ilmu Bedah FK Unair/RSUD dr Soetomo itu.

Tapi, bila penderita kurang awas dengan kesehatannya, luka lambung dan usus tersebut bisa bertambah parah. Luka atau ulkus tadi akan makin dalam dan meluas. Akhirnya, bisa terjadi lubang. Ini karena lapisan dilambung dan usus lebih tipis dan rentan terhadap luka.

Tanpa disadari luka di lambung dan usus itu bisa robek, dan akhirnya lambung pun berlubang. Dampaknya, isi usus akan keluar dari salurannya dan masuk ke rongga perut. Dan ini bisa menimbulkan radang dan infeksi mendadak di rongga perut. “Dalam bedah disebut akut abdomen,” jelas Harun.

Nah, kalua sudah begini jadi susah kan. Terus apa ya yang bisa dilakukan? Dan apa kira-kira gejala lambung yang luka terus bolong tadi? “Penderita merasakan nyeri perut hebat dan mendadak,” terang spesialis bedah ini. Biasanya penderita ingat betul kapan mulainya nyeri ini. Soalnya, rasa nyeri begitu hebatnya. Nyeri ini berlangsung terus menerus. Dan setiap gerakan yang dilakukan penderita akan menambah rasa nyeri. Tak jarang disertai mual dan muntah. Bahkan, dengan adanya lubang ini bisa terjadi radang menyeluruh di lapisan perut. Hal ini dikenal dengan istilah peritonitis.

Bedah. Untuk mengobati luka lambung begini, biasanya disesuaikan dengan derajat keparahan. Bila luka lambungnya tidak luas dan dalam, mungkin dengan obat masih bisa menolong.

Namun, jika dengan obat tidak menolong, baru dilakukan pengobatan dengan tindakan. Yakni, bisa dengan endoskopi maupun bedah. “Zaman dulu, hamper setiap tukak peptic diterapi dengan pembedahan,” tutur Harun. Tapi, seiring kemajuan zama, operasi yang banyak risikonya tidak lagi menjadi pilihan pertama. Dan satu tindakan yang telah dikembangkan adalah endoskopi. Langkah ini dulu lebih dikenal sebagai alat diagnostic, saat ini sudah bisa untuk terapi.

Namun tindakan bedah masih mendapat peran. “Bahkan, peran bedah di sini sebagai life saving atau sang penyelamat hidup,” tukasnya. Pengobatan dentan bedah akan dilakukana bila terjadi penyulit. Seperti timbul perforasi (lubang), pendarahan hebat maupun obstruksi (pembuntuan).

Selain itu, tindakan bedah perlu dilakukan bisa penderta mengalami ulkus kronis. “Yakni, luka lambung maupun usus yang tidak sembuh dengan obat minum maupun endoskopi,” tandasnya. (tha)

#tulisan ini diketik ulang dari hasil kliping tahun 2003

LANCARKAN ASI DENGAN AKUPUNKTUR

Banyak cara dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas ASI, salah satunya adalah dengan melakukan akupunktur. Permasalahan ASI yang keluar hanya sedikt, dengan melakukan akupunktur 2-3 kali kuantitas ASI bertambah.

Apa Hubungan Akupunktur dan ASI?

Payudara terdiri dari kelenjar dan jaringan lemak yang terletak diantara kulit dan tulang dada. Terdapat kelenjar-kelenjar  susu akan membentuk kantong penghasil  susu, terdapat 15-20 kantong susu tiap payudara, yang berhubungan dengan saluran susu yang terkumpul pada puting susu. Perkembangan payudara dipengaruhi oleh hormon estrogen, progesterone, somatomamotropin dan prolaktin.

Pada tri semester ketiga kehamilan, peran hormon Estrogen adalah membuat puting payudara membesar, memperbesar/melebarkan saluran ( hipertropi system duktus ) dan merangsang pertumbuhan ASI. Pada masa kehamilan hormon prolaktin ditekan oleh estrogen/progesterone tetapi pada saat melahirkan, setelah plasenta keluar maka hormone progesterone turun drastis sehingga prolaktin yang sudah tinggi akan mengeluarkan ASI.

Hormon Somatomamotropin berfungsi untuk menambah sel-sel asinus dan perubahan-perubahan dalam sel, pembentukan kasein, laktoalbumin dan laktoglobulin. Hormon oksitosin bekerja setelah ASI mulai keluar untuk membantu kerutan-kerutan otot disekitar saluran kelenjar susu untuk mendorong ASI sampai ke puting susu.

ASI dipengaruhi oleh faktor hormonal dan saraf. Hormon berperan dalam penyediaan kecukupan ASI. Sedangkan sistem saraf berperan dalam memberikan rangsangan agar tersedianya ASI dan terstimulasi ASI untuk keluar.

Secara fisiologis, isapan bayi pada puting susu yang merupakan rangsangan saraf, yang menjadikan stimulus untuk tubuh dengan merangsang pada efek sentral dan lokal. Pada efek sentral yaitu hipofise dan pituitary untuk merangsang hormon-hormon yang berhubungan dengan tersedianya ASI sedangkan rangsangan lokal akan mendorong keluarnya ASI.

Mengapa Akupunktur Dapat Memperbanyak ASI?

Karena terapi Akupunktur dapat merangsang titik sentral dan lokal untuk ASI.  Terapi akupunktur akan memberikan rangsangan pada titik akupunktur untuk memberikan fungsi kerja yang maksimal dengan menuju target organ yang berhubungan dengan organ tersebut.

Rangsangan  tersebut dapat melewati jalur syaraf, somatovisceral, living matrik (garis meridian) dan reaksi lokal. Rangsangan dengan perpaduan beberapa titik akupunktur  yang menuju sentral terutama hipofise dan pituitary akan mempengaruhi perbaikan kerja fungsi dari hormon yang bertujuan meningkatkan produksi ASI dengan yang diberikan rangsangan dalam waktu tertentu, selain itu titik lokal ( seperti titik Lambung ) juga membantu aktifnya terbentuknya ASI dalam jumlah yang cukup. Titik yang akan distimulasi dengan jarum akupunktur adalah telinga, tangan dan titik lokal payudra yang akan membantu jumlah ASI secara maksimal.

dr. Susetyo Soewarno, SpKO

#http://www.kemangmedicalcare.com/

LAYANAN AKUPUNKTUR DAN TERAPI HOLISTIK UNTUK PAMEKASAN SAMPANG JUGA BANGKALAN

Ø Akupunktur Preventif,
Ø Akupunktur Kuratif,
Ø Akupunktur Rehabilitatif,
Ø Akupunktur Promotif,
Ø Akupunktur Kebugaran,
Ø Akupunktur Khusus Pasutri,
Ø Akupunktur Khusus Calon Pengantin Baru,
Ø Akupunktur Totok Wajah Plus Maskerisasi,
Ø Akupunktur Kesuburan,
Ø Akupunktur Stamina,
Ø Akupunktur untuk Stroke,
Ø Akupunktur untuk Kencing Manis,
Ø Akupunktur untuk Asma,
Ø Akupunktur Kecantikan, dll.
Ø Bekam Kering,
Ø Bekam Basah (lancet dan insisi/torehan),
Ø Bekam Seluncur/sliding,
Ø Bekam Api,
Ø Bekam Tanduk,
Ø Moksibusi,
Ø Refleksiologi,
Ø Akupuresure,
Ø Tuina Chu Zhen,
Ø Pembetulan Tulang Belakang,
Ø Terapi Yumeiho,
Ø Resep Herbal Indonesia,
Ø GURAH THT,
Ø Cek Kadar Asam Urat
Ø Cek Kadar Gula Darah
Ø Cek Kadar Kolesterol
Ø Sedia Berbagai Herbal, dan
Ø Konsultasi Kesehatan.
 

Head Office : Jl. Raya Panglegur Tlanakan Pamekasan (100 meter selatan STAIN Pamekasan) Madura Jawa Timur

Hotline : 082331858375, 08175244217

WA : 082244479276

Pin BB : 295620F6

BERKENALAN DENGAN KOLESTEROL

Ketika mendengar kata kolesterol, kebanyakan dari kita pasti sudah membayangkan efek negatif yang dihasilkannya bagi kesehatan dan bahkan dapat mematikan, akhirnya tidak sedikit orang yang takut dan menganggap kolesterol sebagai zat berbahaya yang harus dihindari tubuh.

Namun, ada juga yang mengatakan bahwa kolesterol itu sangat penting dan dibutuhkan tubuh. Tanpa kolesterol, tubuh akan menjadi tidak sehat. Kalau begitu, mana yang benar? Apa sebenarnya kolesterol itu?

Kolesterol berasal dari bahasa Yunani, Chole yang berarti empedu, dan Stereo yang berarti padat. Dinamakan seperti itu, karena pada saat ditemukan pertama kali di abad ke-18, kolesterol ditemukan pada batu empedu.

Kolesterol dalam kadar tertentu bermanfaat bagi tubuh. Namun, jika tidak dikontrol dan kadarnya berlebihan dalam tubuh, kolesterol dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti darah tinggi, penyakit jantung, stroke, batu empedu, dan gagal ginjal.

Apakah Kolesterol Sama dengan Lemak?

Kolesterol seringkali disamakan dengan lemak. Memang ada kemiripan di antara keduanya, tetapi sebenarnya, keduanya tidaklah sama. Dari struktur kimianya, kolesterol dapat digolongkan ke dalam keluarga lemak. Namun, lemak sendiri tidak hanya berupa kolesterol namun terdiri atas banyak komponen misalnya, lemak yang berasal dari tumbuhan (lemak nabati) bukanlah kolesterol melainkan fitosterol.

Fitosterol memang memiliki struktur kimia yang mirip dengan kolesterol tetapi dia berbeda dengan kolesterol. Perbedaan tersebut terlihat nyata dari cara kerjanya di dalam tubuh yang berlawanan dengan kolesterol yakni menghambat penyerapan kolesterol di saluran pencernaan.

Karena banyak yang berpikir bahwa kolesterol sama dengan lemak, banyak juga yang berpikir orang gemuk-banyak kolesterol dan orang kurus-sedikit kolesterol. Pandangan tersebut jelas keliru. Ingat, kolesterol termasuk dalam keluarga lemak. Tapi lemak belum tentu berupa kolesterol.

Sebagai salah satu keluarga dari jenis lemak, kolesterol sulit larut dalam air dan sangat sukar didistribusikan ke seluruh jaringan tubuh yang membutuhkan. Karena itu, pendistribusiannya perlu dibantu oleh sistem metabolisme tubuh. Di dalam proses tersebut, kolesterol bekerja sama dengan protein, membentuk senyawa yang dikenal dengan lipoprotein. Dalam bentuk ini, kolesterol dapat dengan mudah didistribusikan ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah.

Kolesterol dapat ditemukan pada setiap sel di dalam tubuh. Kolesterol merupakan komponen utama pada struktur selaput sel dan merupakan komponen utama sel otak dan saraf serta merupakan salah satu komponen penting dalam semua jaringan tubuh dan bagi pembentukan organ-organ dalam tubuh.

Tak hanya itu, kolesterol juga memegang peranan besar dalam pembentukan sel-sel tubuh yang sehat misalnya, untuk membangun membran sel, membentuk hormon, dan asam empedu yang membantu proses pencernaan dan penyerapan lemak dalam tubuh.

Tanpa keberadaan kolesterol dalam sel-sel tubuh, jaringan-jaringan yang ada dalam tubuh akan terbentuk dalam kondisi kurang kuat dan kurang stabil. Tentu saja hal ini dapat membahayakan tubuh. Bila sel tubuh lemah, tubuh menjadi rentan terhadap serangan berbagai penyakit dan infeksi.

Apa Saja Manfaat Kolesterol bagi Tubuh?

Walaupun sering digemborkan orang sebagai zat yang membahayakan tubuh dan beresiko tinggi untuk kesehatan, seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kolesterol ternyata bermanfaat bagi tubuh. Apa saja manfaat kolesterol di dalam tubuh?

Manfaat kolesterol antara lain membantu pembentukan dinding sel tubuh, pembentuk hormon-hormon, pembentuk vitamin D yang penting bagi kesehatan tulang, membantu proses pembentukan asam dan garam empedu dalam proses emulsi lemak dalam tubuh, dan merupakan sumber energi bagi tubuh.

Sehubungan dengan perannya dalam pembentukan hormon-hormon dalam tubuh, kolesterol memegang peranan yang besar dalam hal ini. Di dalam tubuh, hormon yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin, akan masuk dalam peredaran darah dan berpengaruh besar pada jaringan serta aktivitas berbagai organ dalam tubuh.

Kolesterol merupakan bahan penting yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan hormon-hormon seperti testosteron, estrogen, dan progesteron. Pada pria, kurangnya kadar hormon testosteron dalam tubuh sangat berpengaruh pada fungsi seksual, produksi sperma, dan pembentukan otot. Rendahnya kadar hormon ini dalam tubuh pria akan menyebabkan kelelahan kronis, gangguan ereksi, dan juga depresi.

Pada wanita, kekurangan hormon ini dapat menyebabkan resiko osteoporosis. Estrogen yang terdapat dalam kadar besar pada wanita, sangat besar pengaruhnya pada perkembangan ciri kelamin sekunder wanita seperti payudara, pengaturan siklus haid, serta pembentukan sel-sel telur.

Kekurangan hormon ini dapat menyebabkan gangguan reproduksi pada wanita. Hormon lain pada wanita, progesteron, sangat penting untuk mempertahankan kehamilan. Kekurangan hormon ini beresiko menyebabkan keguguran. Mengingat peran penting hormon bagi tubuh dan manfaat lain yang dihasilkannya dalam tubuh, maka keberadaan kolesterol pun, sangat penting dan bermanfaat bagi tubuh.

Sumber : www.deherba.com/

LAYANAN TERAPI AKUPUNKTUR LOMBOK BARAT | LOMBOK TENGAH | LOMBOK UTARA | LOMBOK SELATAN | MATARAM | NUSA TENGGARA BARAT | NUSA TENGGARA TIMUR

Layanan Terapi Akupunktur/Acupuncture dan Komplementer untuk  berbagai keluhan bisa menghubungi call centre kami di bawah ini :
Tlp. : 08175244217, 082331858375
Whatsapp : 082331859375

"Solusi Sehat Tanpa Efek Samping"

BEGINILAH CARA KERJA JARUM AKUPUNKTUR UNTUK PENYEMBUHAN PENYAKIT

Pengetahuan Dasar Cara Kerja Akupunktur

Penentuan meredian dan titik akupunktur merupakan hal yang sangat penting dalam terapi akupunktur. Meredian adalah sebuah sistem saluran membujur dan melintang yang berfungsi menyalurkan Qi dan Xue dari dan ke seluruh tubuh. Meredian berasal dari kata Jing Luo, terdiri atas Jing Mai (saluran) dan Luo Mai (kolateral)(Mann, 1964).

Jing Mai merupakan bagian meredian yang berjalan membujur, menghubungankan atas dan bawah, luar dan dalam. Terdiri dari dua belas meredian umum (Tai Yin Tangan Paru, Yang Ming Tangan Usus Besar, Yang Ming Kaki Lambung, Tay Yin Kaki Limpa, Sao Yin Tangan Jantung, Tay Yang Tangan Usus Kecil, Tay Yang Kaki Kandung kemih, Sao Yin Kaki Ginjal, Cie Yin Tangan Perikardium, Sao yang Tangan Sanciao, Sao Yang Kaki Kandung empedu, dan Cie Yin Kaki Hati) dan delapan meredian istimewa (Du, Ren, Chong, Dai, Yin Wei, Yang Wei, Yin Qiao, dan Yang Qiao) sedangkan Luo Mai yang berarti jala, berjalan melintang dan menyebar keseluruh tubuh membentuk jaringan. Terdapat lima belas meredian Luo (Saputra, 2007).

Titik akupunktur adalah titik pada permukaan tubuh yang dapat ditusuk dengan jarum akupunktur atau dihangati dengan moksa, serta dapat menimbulkan keseimbangan Yin dan Yang. Titik ini ditusuk hanya dengan jarum murni tanpa ada bahan lain atau obat pada jarumnya. Fungsi jarum disini untuk membantu membenahi sistem energi tubuh yang bermasalah, oleh karena itu tusukan pada titik-titik akupunktur disesuaikan dengan jenis penyakit yang diderita pasien (Djuharto, 1982).

Dalam menentukan letak titik akupunktur di tubuh, menggunakan tanda-tanda anatomi permukaan tubuh, pengukuran perbandingan, dan pengukuran dengan jari tangan (Djuharto, 1982).

Terdapat perbedaan cara akupunktur saat ini dengan yang dilakukan masyarakat China kuno. Dahulu, masyarakat China  menggunakan batu tajam, kayu dan buluh sebagai alat untuk menekan dan menusuk bagian-bagian tertentu. Tetapi kini, alat-alat tersebut diganti dengan yang lebih modern yaitu penggunaan  jarum halus yang telah disterilkan dan dibuat dari bahan logam seperti silver needle (jarum perak), copper needle (jarum tembaga), dan gold needle (jarum emas) (Saputra, 2007).

Jarum yang ditusukkan pada titik akupunktur tidak akan terasa sakit. Apabila jarum ditusukkan lebih dalam mungkin akan terasa seperti tersetrum, sebab jarum yang digunakan sangat tajam, padat, dan jauh lebih halus dibandingkan jarum suntik. Bentuk jarum akupunktur sangat bervariasi seperti halus, prisma, panas, listrik, dalam kulit, telinga, dan kulit. Penggunaan jarum ini tergantung pada penyakit yang diderita pasien. Panjang jarum berkisar antara 12 mm-10 cm, dan dapat ditusukkan sedalam 6 mm-7,5 cm, tergantung  kurus atau gemuknya pasien, lokasi titik pengobatan, dan gangguan (di dalam atau permukaan tubuh).  Jarum dapat dibiarkan tertancap selama beberapa detik sampai satu jam, tetapi umumnya selama 20 menit (Djuharto, 1982).

Bagi yang menghadapi penyakit yang agak kronis perawatan dijalankan sebanyak sekali atau dua kali seminggu selama satu seri pengobatan, yaitu sebanyak dua belas kali terapi. Sebaliknya, perawatan ringan diberikan bagi penyakit yang tidak terlalu kritis (Djuharto, 1982).

Dalam pengobatan, posisi pasien harus enak baik bagi pasien maupun akupunkturis supaya bisa bertahan selama waktu penusukan yang direncanakan. Posisi pasien yang baik akan mengurangi terjadinya komplikasi akibat jarum tertindih, macet, bengkok dan patah. Posisi paling sering adalah posisi berbaring (miring, telentang, telungkup) dan duduk (kepala menengadah, bertopang dagu, lengan kedepan, kepala telungkup miring, menghadap meja, dan lengan menutup meja). Terkadang  pasien perlu membuka sebagian pakaiannya agar jarum dapat ditusukkan pada titik-titik tertentu. Umumnya titik-titik pengobatan terletak di lengan bawah dan tangan, tungkai bawah dan kaki, walaupun titik-titik akupunktur terdapat di seluruh tubuh (Djuharto, 1982).

Pemilihan titik penusukan tergantung pada lokasi gangguan dan cara akupunkturis untuk mempengaruhi tubuh. Titik ini tidak harus langsung berhubungan dengan keluhan pasien,  misalnya untuk pengobatan gangguan kepala dapat saja diambil titik pengobatan pada kaki yang terletak pada meredian yang bersangkutan (Djuharto, 1982).